体力在影之刃游戏中是推进游戏进程的核心资源，玩家在挑战副本、刷取装备或参与活动时都需要消耗体力，其获取方式直接影响游戏进度和角色成长。在影之刃3中，体力采用每日固定刷新机制，没有自动恢复功能，玩家需依靠系统刷新或外部途径补充以维持游戏体验。
每日凌晨5点系统会将体力刷新至240点，未使用的体力不会叠加到次日，这要求玩家必须合理规划每日消耗以避免资源浪费。这种机制帮助控制游戏节奏，确保玩家在有限体力内优先完成高收益任务，同时避免因溢出导致效率降低。
玩家可以通过直接购买方式补充体力，例如使用元宝在游戏商店中兑换，每日购买次数有限，VIP等级提升可增加购买上限和体力储备。分享游戏至社交平台或访问杂货商店也能获取免费体力，这些途径为玩家提供额外的灵活性来应对突发需求。
游戏内定时活动在每日特定时段午、下午和晚上赠送体力，玩家需准时登录领取，错过时间可通过金币补领。福利活动和任务奖励也会提供体力药水或直接体力补充，这些活动通常难度适中，能为玩家提供稳定的额外资源。
体力药水作为重要道具，可用于即时回复体力，普通药水回复60点，高级药水回复120点，玩家可从活动、成就或商店获取并囤积。建议在高收益副本或限时挑战前使用药水，同时注意体力存储上限，避免自然恢复导致的溢出问题。
通过合理分配资源，玩家可以最大化游戏收益并维持稳定的进度发展。
